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かぐらスキー場で腹式呼吸!?

 さてお待たせしました。膨張と解放ネタです。腹式呼吸についてですが、ここに元ネタがありました。田代の緩斜面で感謝しながら滑っておりました~。(^^;

まあつまり、山回りで足裏から吸収するエネルギーを身体の中心に蓄えるようなイメージを持つことなのです。それで本当にお腹が膨れてもそうでなくても良いのですが、ただ吸収しましょう~!と言われてもイメージって湧きにくいのですよ。それが呼吸のように吸って身体が膨張~。吐いて解放~。というフィーリングでまろやかでエレガントなターンが表現できちゃえば最高なのでありますね。(^^

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赤②から赤③まで吸収、青①で吐きだし始めて青②では解放しきって、同時に吸収がスタート…。というフィーリングであります。人間スポイトなんてフィーリングでもありまして、風船のように膨らんで解放されて谷へ飛んで行け~なんてことでも良いのです。まあ私の場合、メタボでお腹が常時膨張していますので、スポイトや風船なんて思い付いたのかもしれません。(^^;

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斑尾

 今シーズンの新企画として斑尾でパウダーレッスンがあります。

http://fs.jpski.com/f2013lessons/camp

斑尾?深雪?と思われるかもですが、従来からのコース間の樹林帯を解放するという試みを先シーズンから行っているのです。元々、豪雪地域ですから、降ったら確実に期待できます。

林間パウダー、ニセコの映像を参考までに!

http://www.youtube.com/watch?v=BaofHXg3zkE&feature=share&list=UUeyAtiG64ccx6ZJ4NfDtxTQ


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本格シーズンイン

 かなり良い条件で滑れそうなシーズン出だしですね。ホント記憶にないことです。

ワタクシは、ブランシュたかやまに明日行くことにしました。一番、野麦に近い雪質ではないかと思いまして…。(^^

道路のことも気になりますが、関越道&上信越道で佐久からアプローチしてみますね。しかしこれから松本に出るのはどうすれば?野麦通いには辛いことです…。帰りは中央道で帰って迂回ルートも走って道路事情レポートもしますね~。

http://olss.jpski.com/ ここが久々の更新です!なんと!(^^

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プチパウダーのブランシュ

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行ってきました。なんと12月上旬にプチパウダー!!こりゃどうなってんの? (^^

そ、そして笹子トンネルですが、迂回の国道20号線、18時ごろ走りました。ほぼゆっくり自転車レベルの速度で一時間は余分にかかった感じです。勝沼を過ぎてからの山間ルートが大月ICまでノロノロ~。うーん、来週も信州へ行くのですが…、あれはダメだなあ~。河口湖へ抜けるルートを試してみるか…。(--;

深呼吸ターン

 先日のブランシュは1600mのロングコースで結構な距離&標高差でありました。

そして雪も降っていたので12月上旬では珍しい足首パウダーもできました。メインのフィーリングは吸って吐いて~の深呼吸イメージです。山回りで吸って~♪谷回りで吐いて~♪という圧吸収の代理イメージなのです。

またどこまで吸ってどこから吐くのか?このポイントを微妙に変えるだけで、ニュートラルでの引かれ具合が違うんですね。特に吸って引き続けている時、斜めに直滑降する部分を長く感じとると、吐くエネルギーが噴射の如くなんて感じでスキーは爆発だ~♪ なんてことになるんです。それはそれは楽しゅうございました。(^^

そしてメイン板がチューンナップから戻ってこない関係で予備板で滑りました。前日にエッジ研ぎましたよ♪まだフレックスも生きていまして、Rを感じて滑ると面白い板だと再認識したのです。すいぶん前の写真ですが、これです!
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プチパウダーの様子、facebookからリンク貼りますが、見られますでしょうか?訳あってyoutubeがだめでして…。



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滑らなくても濃い信州行

 いやあ昨日は、乗鞍高原でFSSスタッフの研修会だったのですが、なんと気温が高くざんざと降る雨[雨]でした。(--;

レインウエアで滑ることもできましたが、話し合って奈川の宿舎で室内ミーティングとなりました。昨年の映像を視ながら、いろいろ議論を深めて熱い会議となったのです。実は、スカイプを使用したミーティングは秋から行っているのですが、そのメンバーが集まって、本格的に顔を突き合わせて会議をするってね~。なんか面白かったのです。で、まあ午前と午後とみっちり濃い内容でしたよ。(^^

昼は皆で奈川の「とうじそば」を食べに行きました。奈川には何度も行っていますが、とうじそばはワタクシ二回目の体験でした。(^^;

まあ雨だったからこそできた長時間会議でした。そして温泉へ行って、夜の部へ突入!夜もほとんど昼の続きでしたね~。なぜかそのとき盛り上がった月山の動画でも貼りましょう!いやあスキーシーズンは長い!

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クリスマス寒波

 やってきますね~。これで各スキー場の積雪も良いことになりそうです。

しかしまだ私は年末多忙状態から脱出できないでおります…。(^^;

なのですが、12月30日から1月3日まで野麦ステイしております。つまり野麦FSSに5日間連続でいるんですよ。いつも年末年始は雪の量に悩まされるのですが、今年はどうやら違うようです。乾燥粉雪の野麦峠スキー場をよろしくお願いします。(^^

なお12月29日は、斑尾高原視察(偵察?)研修をしてきます。クリスマス寒波で木がどんどん埋まりますように~、サンタ様お願いします♪

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舞子スノーリゾート

 えー29日の斑尾はどうもパウダー日和ではないため中止。そして明日は終わらない仕事を片付けるために出勤…。本日だけ休みなもので舞子へ行ってきました。関越のインターから1分は近い!

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以前も書きましたが、ワタクシこちらの塾生なのです。かなりご無沙汰してしまいましたが…。そうこのとき以来…。(^^;

本日の課題は山積でして、外スキーを活かす方法に対して、染みついたポジションバランスが邪魔をして美味しくならなかったのです。ただオレンジターンでいうところの潰し戻しを新ポイントで活用することで改良できそうなので、ちょっとレボリューションを図りたいのであります。野麦でのフリータイムではそこの改良に着手致します。(^^

なお朝食代わりにクリスマス寒波パウダーを頂きました。雪が止んで晴れて最高でしたよ。(^^


明後日から野麦!

 いやー雨予報だったのに信州は雪ですね…。斑尾中止判断が微妙なことに…。なんじゃらホ~イ♪(^^;

まあ対面の笹子トンネルを通って行きましょう!

http://www.c-nexco.co.jp/news/3006.html

この時期ならではのお子様レッスンに期待を込めて…。では3日までいますよ~♪

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野麦の夜は更けていく…。

 いやあ大晦日ですね~。昨日は雨…。でもスキー場上部は雪でした。そして今日は雪でした。

ここ野麦峠スキー場のある奈川では、もう6回目の年越しです。では呑んで新年を迎えましょう。あ、レッスンネタは新年早々に書きましょう。(^^;

では良いお年を!